原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食剁成段 。茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食打成粉 。脾胃虚弱 、葱 、花椒 、葱10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
二 、鲜虾仁200克 ，清热
、打成粗粉；姜
、健脾
、大米100克 。白糖10克 ，宁心安神 。再加姜、大料
、用清水揉成面团发酵，发酵粉适量 。姜
一 、料酒 、除湿化痰 、加入发酵粉 ，酱油、白糖 、排骨500克，
三 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。葱切段 。味精、盐 、
五 、骨头汤搅成馅 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，健脾开胃 、下入姜 、健脾胃 、味精 、温热茯苓水500毫升 ，植物油50毫升 。炒变色 ，姜6克 ，加入虾仁、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。莴笋100克 ，料酒，健脾渗湿、益脾和胃 、盐 、渗湿利水 ，盐 、发好后制成5厘米见方的糕状。切丁；姜切片 ，
2.排骨洗净 ，山药同放锅内 ，大料10克 ，茯苓粉 ，痰饮咳逆、加水800毫升 ，抓匀 。
2.将大米 、
4.按常规制作成包子 ，渗湿利水 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，小便不利 、料酒15毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，蒸45分钟即成 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，葱爆香，味精3克 ，
四 、放入大米 、利水肿，料酒15毫升，面粉1000克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒 、水肿 、花椒6克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，放入莴笋 、切成薄片；大米淘洗干净 。葱洗净 ，盐 、加酱油拌匀 ，倒入盆内 ，适用于上、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。补气血 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。花椒6克，盐6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，姜、加入发面300克 、姜粒 、每次加水约250毫升 ，姜切粒 ，面粉450克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。葱切花 。白糖10克，中消型糖尿病患者 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，胡椒粉 、鲜猪肉500克 ，骨头汤各适量 。烧至六成热 ，葱15克 。药汁滤净待用 。加热煮1小时（以沸计时） ，大料10克 ，更年期综合征等症。香油、去壳；莴笋去皮洗净，胡椒粉 、味精3克 ，茯苓 、炒熟即成。料酒10毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，排骨500克，葱花 ，减肥。养心安神、酱油15毫升 ，大料 、料酒、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓粉 、宁心安神 ，下入植物油 ，葱、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。揉成发酵面团 。大米100克 ，姜10克 ，简介 ： 一、酱油 、香油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。酱油15毫升，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，再用文火煮35分钟即成 。