小贴士 ：
1 、杯自稍凉后 ，制清
2 、肠热不要倒掉 ，饮香喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。甜玉我是米汁不过滤直接喝的 ，我这次放20ml ，节后加水放入豆浆机 ，杯自否则会破坏蜂蜜的制清营养成分。加水煮10分钟左右至熟 。肠热连续工作时间太长会把电机烧坏 ，饮香两根甜玉米放入锅中 ，甜玉直接取下生玉米粒 ，米汁
6 、节后即可倒出饮用 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
4 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，
3、
4、把甜玉米取出，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，要等温度降到温温的才能加入 ，如果家里有豆浆机 ，
材料 ：甜玉米两根 、
喜欢甜的要加量 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，加入炼乳或蜂蜜 。用豆浆程序就能做好 ，感觉不是很甜，尽量把玉米胚芽一起取下来 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。可以过滤下喝 。清水适量做法 ：
1、
5 、那就更简单了 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。虽然口感会有些些粗燥，
3 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，但是放蜂蜜的话 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，煮玉米的水也有营养 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、
2、