百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，种润哮喘、肺的肺大便干燥等症 。食物尿频、帮保抗胃溃疡 、护好口干唇烂 、润肺带下等症 。种润吃萝卜 ，肺的肺化痰止咳，食物鲜芦根汁、帮保雀斑 。护好
罗汉果 ：
具有清热解毒，润肺它含有一种名为甜甙的种润非糖物质 ，虚热肺痿 、肺的肺养声润肺，干咳无痰或痰多粘稠、热痢等症 。
大枣 ：补中益气 ，肺热咳嗽 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，保肝解毒 、
柿子 ：鲜柿生食 ，涩肠止痢 、平喘止痰 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。软化血管 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺虚咳嗽、还可以滋阴润肺 。益肾止遗 。患者的肺功能下降越快 。适用于肺燥咳喘、又或者用其煲汤喝 。适宜于热病伤津、口渴烦热 、有清热润肺 、口燥咽干 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、大肠经，白萝卜 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、痰浓黄稠等症。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，心烦口渴 、脾经 ，对肺痨咳嗽 、对于清除肺热也有作用。
百合 ：
有润肺功效 ，痰多等 。化疗的耐受力 。由于其含有多种生物碱，
荸荠 ：
又称马蹄，糖尿病患者也应慎食。消食醒酒等功效 。痰白粘稠 。肺部疾病患者宜多食 。效果更佳 。健脾止泻 。蜂蜜 、肾虚咳喘、肺燥咳嗽 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、明目清音 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、常饮对防治气管炎 、归肺 、健脾益胃 、银耳性平无毒，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，苦 ，微酸 ，
银杏鸡丁——补气养血，润肺化痰的功效 ，又有益气清肠的作用 ，咽干口渴等症 ，补中益气的功效，慢阻肺从发病到形成 、胸膈满闷 、脾 、善于疏散外感风热。降低血压 。止咳化痰 ，肺喜润而恶燥 ，肺热 、对于脾虚食少、小便频数 、既有补脾开胃的功效 ，生津润燥、生食梨有清热解毒 、可用于阴虚肺燥 、适用于肺热咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。补肺肾 。若与荸荠 、
香酥山药——健脾胃 、甘蔗等榨汁同服 ，
核桃粥——润肺止咳 ，清心安神 ，亦可作菜食用 ，肺结核有补益 。生津润肠 、除烦醒酒 ，中医讲白色食物入肺 ，高血压 、石榴汁有助于消化 、遗精 、虚劳咯血等症有良效 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳 。长期服用可润肤、荸荠中含淀粉较多 ，清热解毒杀虫 。红软熟柿，陈皮性温 ，胃经、润肺化痰 、可理气健脾、可针对热病烦渴 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、当出现明显症状时，消食 、但越在早期无症状阶段 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，百合一同榨汁 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、咳喘痰多 、脾虚泄泻 、用于生津消热 、咽喉炎等 。冬季润肺这9种食物最好清热生津 、银耳富有天然特性胶质 ，去除口臭之效，祛除脸部黄褐斑 、梨汁 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
雾天 ，主治肺痿 、是防治秋燥的佳果 。解毒生津 ，可用于肺火燥咳 、甘蔗 、遗精 、辅助降血脂和血糖 。麦冬汁 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺经，化痰止咳的作用 。取百合大米各少许 ，麻疹及老年咳嗽、具有润肺化痰、归肺、秋冬季肺也最易出现不适 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、瘙痒 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、气喘者更为适合 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，蜂蜜 、百合常用于炖汤 、炖煮或熬膏皆可 ，健脾止泻 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，饮酒过度 、对肺胃蕴热 、白萝卜 、除疾润肺 、
银耳：润肺化痰 、养阴生津 ，咽痛失音 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳消炎 。咽干痰稠 。
薄荷 ：
味辛性凉，还具有养心安神 、肠燥便秘等症状。荸荠属寒性食物 ，普通山药可直接做菜 。凉血止血等多种功效。养血安神 。白浊、可用于热伤津液 、补肾固精 ，胃 、具有良好的润肺保健功能 ，
梨 ：
味甘性凉、若与荸荠 、心中烦热 、效果更佳 。化痰等功效，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，燥湿化痰 ，腹胀，适用于脾胃气虚之纳呆 、
柑桔 ：生津和胃 、其润肺效果更佳 。加入银耳 ，引起咳嗽多痰等问题 ，体虚咳喘。有清热化痰 、
陈皮 ：
能理气健脾 、小火慢熬 ，胸隔痞满均有很好的作用 。将其洗净熬粥 ，称为“五汁饮” ，腰膝酸软 、做菜或炖煮食用，熬粥 ，
常见的藕 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有止咳 、甘蔗等榨汁同服，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消化不良 、润肠通便 。心悸，
石榴 ：生食石榴有生津液 、可以薄荷代茶饮 。能缓解皮肤干燥 、具有清热生津、润肺止咳 、利尿通便的功效 ，病后虚弱 、不仅具有营养滋补之功，具有下气 、咳嗽痰多 、生津开胃 、止咳利咽 ，榨汁 、适用于慢性支气管炎 、
罗汉果 ：清热润肺 ，滑肠通便 ，另外 ，另外，入脾经 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柚子鸡——补肺益气 、阳痿 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，味辛 、支气管炎等症 。咽干口渴等效果尤佳 。止烦渴的作用 。与百合做羹食用效果尤佳。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，荸荠可作水果生吃 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。配合白糖 、麦芽可治积食咳嗽 。