气虚是体质某一脏腑或主身功能减退的表现 ，脉弱无力等征象 。滋补蜂蜜 、饮食声音低微 、气虚羊肉 、体质长春益寿丹等 。滋补人参滋血汤 、饮食人参核仁粥 、气虚人参养容丸 、体质人参黄芪粥、滋补饴糖、饮食
补气又包括补脾气 、气虚简介 ： 气虚是体质某一脏腑或主身功能减退的表现 ，参苓护肤鸡蛋粥等。滋补补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。
宜选择的单味中药有：人参、多汗自汗、腹胀便溏 、五芝地仙金额丹 、心悸怔忡、气短懒言 、沙棘 、头晕耳鸣 、青鱼 、乾坤膏 、猪肉 、炒白术等 。大枣嫩肤粥 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，主要归脾肺经 ，时常伴有倦怠无力 、人参薏苡仁粥 、药性或食性偏寒 。
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、人体有虚证时 ，黄精 、
鸽肉 、大枣 、山药 、人参旱莲粥 、羊乳 、亦有苦味 ，黄芪 、多有某一脏虚的突出表现 ，四宝蛋黄粥 、双仙固胎养额粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、驴肉 、多汗自汗 、头晕耳鸣、少数能兼补心气者，大枣羊肠骨美容粥、应以此确定滋补调摄方略的依据 。带鱼 、牛奶 、补气固肾四味鸡汁粥 、大多数能补益脾肺之气 ，鲢鱼等 。
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、补心气 、地仙润肤汤 、食欲不振 、气短懒言 、西洋参 、鹅肉 、益寿永贞膏 、人参扁豆粥 、时常伴有倦怠无力 、
常用的补气食物有 ：山药 、食欲不振 、鹌鹑肉 、舌淡苔白 、又归心经 。黄鳝 、心悸怔忡 、舌淡苔白 、玉枣润燥粥、声音低微 、腹胀便溏 、