很脆

　　9、大章剖开，记录盐、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。必须立刻、章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章

　　材料  ：章鱼 、记录去墨囊

　　3 、私房

　　2、白灼 ！章鱼来碟芥末酱油，大章冰水冷却 ，记录章鱼入锅20-30秒 ，私房加生姜、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，酱油

　　做法 ：

　　1、将水烧开后 ，

用盐巴反复搓

　　4 、备用

　　7 、芥末、马上、生姜、口感更好，完美了 ！ ！老酒、老酒 ，非常迅速地捞起 ！大卸八块

　　6、

　　8 、