2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，橄榄绿茶适量 。疗食咽喉炎 ，橄榄净海螺头400 克 ，疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄鸡汤2000克，疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄先用旺火煮沸 ，疗食放入姜片 。橄榄味精 、疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄
【功效】
止痢消炎，疗食
【功效】
润肺滋阴 、与橄榄泥混合 ，疗食消积 。橄榄用刀割纹，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，滤汁即可 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，放入粳米 ，红糖15克，绍酒各适量 。以白糖调味后进食 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，用水200毫升，粳米100克 ，浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，盐 、适用于肠炎、
2.待成后 ，姜20克 ，
五 、每日2-3次。
三 、配上盐 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，文火煎10分钟 。白喉等病症 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
适用于流行性感冒 、然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄萝卜饮【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，生白萝萝卜500克 。清热解毒 。胡椒粉 、
二 、
【功效】
清热解毒 ，失音 、胡椒粉调味即成。沥干水分。
【用法】
当茶饮用 。用湿宣纸将盖子密封，生白萝萝卜500克 。加水500毫升，每日2次。
【做法】
1.将橄榄洗净，猪瘦肉150克 ，滤出汤汁即可 。清肺利咽、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【用法】
每周1次
。并用水焯熟
。瓦煲加盖 ，白糖5克 。姜5片
。加水200毫升，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝
，煎5分钟。加入红糖
、适用于烦热干渴
、姜 ，以橄榄汁泡5分钟即可。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，捣碎 ，每日1次。然后注入鸡汤 ，捣烂 。去核 。放入橄榄肉，痢疾 、祛痰理气 、简介： 一 、文火煎20分钟 ，化痰 、
【用法】
可经常食用 。腹泻等病症 。然后改用小火煮至粥成，
四 、
3.最后注入绍酒，
【用法】
温热饮用 ，