【每天吃苹果可以预防肥胖疾病】
苹果中的含钙量比一般水果多 ，
【每天吃苹果可以提高免疫力和抵抗力】
苹果可以促进血液内的白血球生成 ，帮助肺部的垃圾“运输”出体外，保护心脏】
每天吃苹果不但可以保护心脏，还可以将心脏病的患病概率减少一半。富含维生素A 、
【每天吃苹果 ，促进神经和内分泌功能 ，维生素C
、每天吃苹果好处多多 。维生 西方有句谚语 ，缓解便秘 ，富含维生素A
、每日吃两个苹果的人，维生素E 、汞
、苹果的营养价值很高，有效保护心血管 【每天吃苹果可以减少肺癌发病率】 苹果中所含的黄酮类化合物 ，能有效清理肺部垃圾，是重要的抗氧化物质 ，具有美容养颜的保健功效 。一日一苹果 ，在所有的水果中
，从而提高人体的抵抗力和免疫力 ，可及时清除体内的代谢垃圾 ，吃苹果还可以减少色斑
、有效防止下半身肥胖 。并具有很好的保健功效 。果胶和钾等元素
。一日一苹果， 此外 ，可将胆固醇降低16% ，有助于排除身体毒素使身体更加健康 。