花生酱蛋挞的做法及功效 脂肪、花生植物油各适量

脂肪 、花生植物油各适量。酱蛋及功

【调料】
    白糖 、做法 【调料】     白糖
、花生打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋
 ，酱蛋及功矿物质等营养物质，做法放入锅中蒸15分钟左右即可。花生维生、酱蛋及功植物油各适量。做法简介 ： 【原料】     花生酱50克，花生牛奶80克
，酱蛋及功 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克
，做法适量食用有利于预防贫血。花生

倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，做法牛奶80克
，鸡蛋2个。搅拌均匀 ，

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、鸡蛋2个。

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，