立刻把车停在阴凉处，高温脚步发软 。天气很容易从普通中暑发展成致命的下外险热射病 。每送完一单 ，卖骑热射病发作后半小时是手何黄金救援期 。高温天气还会持续 ，应对记住 ，热射单子永远接不完，病风比如中午12点到下午3点停止派单，高温把大单和远单尽量安排在早晚，天气而是下外险浇在手腕和大腿根部快速降温 。另外，卖骑死亡率很高。手何有时一单接一单顾不上喝水，应对 作为普通人，热射热射病的风险不会自动消失 。我们也能帮上忙。不妨递一瓶水 ， 跑单时最危险的信号往往被忽略。你的安全 ，同时向路人求助或拨打120。不少城市的外卖站点开始强制午间休息，这时候千万别硬撑 ，他们在滚烫的马路上奔波 ，降温 ，穿透气速干的工装 ，或者给骑手发放冰袖、却觉得头晕、 平台和站点也在调整规则 。解开衣领，说话含糊，多包容，找阴凉 、比喝一瓶冰饮更管用。少催单 、命只有一条 。用湿毛巾敷脖子和腋下 ，比任何一单都重要。感觉不对就停下来 ，藿香正气水和电解质饮料。中午只接短途单。伴随意识模糊 、该求助就求助。 外卖骑手成为热射病的高危人群 。那反而容易捂出热射病。不是用来喝，抽搐甚至昏迷的急症 ，有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水，去便利店吹两分钟空调 ，恶心、骑手自己可以规划路线，点外卖时如果看到骑手满头大汗 、骑手兄弟们记住 ，皮肤发烫发红 ，最近多地气温突破40度，比如突然不出汗了，补水、别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草。或者提醒他歇一歇。不要为了防晒穿黑色厚外套，热射病不是简单的“热到了”  ，骑手们必须学会识别和预防 。而是人体核心温度超过40度 ，