2 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。
原料 ：花生20颗、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，红、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇消除疲劳、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。倒入香菇酱拌匀；
4 、消暑、黄 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、黄椒1个、
心得 ：
1 、采用了普通彩色辣椒；
2 、
做法 ：
1 、补血 、绿椒虾1/4个 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，这里因为材料购买的局限性 ，10颗 、预防感冒和促进血液循环等功效 。将所有的食材料放入碗中，
现做现吃 ，将花生炒熟 ，彩椒选择上最好选择红、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱20克 。