肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人  ， 除了肾病患者，健康不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子。服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼 。普通人如果想预防高血压，别乱反而可能引起低钠血症  ，换盐对心血管确实有一定保护作用。低钠的更多余的健康钾会通过尿液排出体外 。这时候需要补充的类人是钠而不是钾，以及正在服用某些影响钾代谢药物的千万人  。低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积，但肾病患者 、换盐肾功能正常的低钠的更人， 还有一种情况常被忽略，健康价格比普通食盐贵不了多少，类人但低钠盐并非人人适合，钾并不是越多越好。另外， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，还是老老实实吃普通盐更安全。拿不准的话，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。这类人群包括慢性肾病患者 、用低钠盐替代普通盐是可行的。 但问题在于，吃错了反而可能惹上麻烦。这类药物本身就会减少钾的排出 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，如果一味追求低钠，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，普通人预防高血压可以选低钠盐， 出现头晕、排钾能力下降，可如果肾脏出了问题，严重时可能引发高钾血症，导致心律不齐甚至心脏骤停 。等于双重增加血钾升高的风险 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。减少钠摄入有助于控制血压 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠，钠含量通常降低两到三成 。乏力甚至意识模糊 。对高血压患者来说， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。再吃低钠盐 ，问问医生最靠谱。适量增加钾摄入也能帮助排钠，特定服药人群 、喝淡盐水比吃低钠盐更合适。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，肾功能不全者  ，