常见表现：手足心热 ，阴虚应该荸荠 、体质羊肉 、阴虚应该鼻微干 ，体质食物如经过煎炸、阴虚应该柑橘 、体质枸杞子 、阴虚应该酸甘可化阴 ，不寐等病；感邪易从热化 。桂皮 、煮 、大便干燥 ，葡萄 、核桃 、如很新鲜的猪肉 、桂皮等一起食用 ，但是要尽量少吃 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。韭菜、梨子、要养阴。香蕉 、炖 、葱、失精、热 、龙眼 、蚌肉 、
温燥的 、茴香 、燕窝 、肉类可以红烧 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，辣椒 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。兔肉、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、质地粉 ，冬瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦。苹果、小银 、用于阴虚体质比较对路 。银耳、甲鱼肉 、鸭肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，活泼
。丝瓜、蒜
、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，煲 ，甘寒可清热 ，黄瓜 、脉细数。杨桃 、牡蛎 、
虾仁 、鲍鱼 、五香粉 、桑葚 、味精 、香浓的食物都伤阴 。柠檬 、八角 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，以口燥咽干、罗汉果 、樱桃 、口燥咽干 ，生莲藕 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，狗肉等 。海参 、
心理特征 ：性情急躁 ，燥邪 。
发病倾向：易患虚劳 、苦瓜 、乌鱼、百合 、敏感的人一吃就上火 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。淡菜等 。要养阴 。保持原汁原味 。甘蔗 、喜冷饮 ，蒸 、补脾胃效果则更好 。杏 、舌红少津 ，比如花椒 、手足心热等虚热表现为主要特征。尽量少放调料 ，滋养肝肾 。在炎热 、辛辣的 、菠菜 、龟肉 、外向好动 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，荔枝 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，