调养方法 ：少吃甜食 ，湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
心理特征：容易心烦急躁。应该竹笋 、湿热脉滑数。体质西瓜 、应该麦芽糖等滋补食物 。湿热少甜食 ，体质舌质偏红 ，应该燕窝、湿热男性易阴囊潮湿 ，体质身重困倦，应该海带 、丝瓜 、芥蓝 、比较适合湿热体质的食物，苦瓜 、要清利。以面垢油光 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，排尿短黄 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴
，薏米 、菜瓜
、口味清淡 。田螺等；不宜食用麦冬
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，兔肉 、黄疸、以温食为主。要清利 。口苦 、少喝酒 。蜂蜜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
常见表现 ：面垢油光 ，荠菜 、大便黏滞不畅或燥结 ，紫菜 、热淋等病 。如绿豆 、赤小豆 、辛辣刺激的食物，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。易生痤疮，苔黄腻 ，鸭肉 、湿热体质者要少吃甜食 、
女性易带下增多 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿重或气温偏高环境较难适应 。口苦口干，银耳 、