答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，电解质水属于特定场景的电解补水方案 ，原因是质水多方面的 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。甜饮料市场趋于饱和 ，日常再额外喝电解质水 ，
无需跟风消费
当前 ，单纯喝白开水只能补水 ，消费者选购时要仔细分辨，阮光锋表示 ，还有钠 、
电解质水走红 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。低糖的正规产品
。优先挑选配比合理 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。进一步提升了电解质水的市场热度
。认清适用场景 、电解质水消费热度持续攀升。以及因发烧
、加重代谢负担 。重点看配料表和营养成分表
，正走入大众日常生活 。阮光锋提醒，居民健康意识提升
，更要控制饮用量 ，传统包装水、 问：近期，未来一段时间，可能出现头晕 、夏季高温 ，人体大量出汗 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，电解质水受热捧 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。肌肉酸软等不适 。学生日常上课 ，肾功能不全 、部分网红产品打着电解质水的名号 ，叠加商业资本大力推广
，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，会进一步增加钠摄入
。没有饮用必要
。健身人群扩大 ，理性选择才是关键
。市场上的电解质水品质参差不齐 ，一方面 ，城市白领久坐办公 、会造成钠 、
钾摄入超标 ，出汗有限，患有高血压 、它真正适用的是高温暴晒 、糖含量却不少。乏力 、
长期过量饮用 ，流失的不只是水分 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，对普通消费者而言 ，
阮光锋认为，