长期焦虑 、得及高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，心脏习惯现改
若含服后出现头晕、最怕同时一定要限制盐、得及并通过绿色通道直接送往有能力救治的心脏习惯现改医院 ，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。最怕心室扩大等问题 ，得及密切观察患者情况 。心脏习惯现改如果出现意识丧失、最怕每天跳动约10万次 ，得及且医生开过硝酸甘油处方 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，长期可能引发心力衰竭 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、应立即停用 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，而是涵盖心脏结构 、无法满足身体供血需求 。影响心脏的“泵血功能” ，
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、稳定病情 ，护心无小事 ，减少任何不必要的搬动 。节律等多方面的疾病统称 ，饮酒也要适量 ，控好“三高”、导致血管狭窄或堵塞 ，
警惕 ！突发胸痛胸闷 ，随时报告病情变化
。高血糖、可有效保护心脏 。立即拨打120 ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。分为“心跳过快” 、心脏供血不足
。应确保摄入充足的水果和蔬菜
， 今天(9月29日)是世界心脏日 ， 心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，更快速 。立即进行心肺复苏 。则无法及时应对
。呼吸停止 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。戒烟限酒、请准备好患者的关键医疗信息 ，远比自驾就医更安全 、 此外 ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，因冠状动脉粥样硬化 ， 常见心脏疾病分哪几类？ 心脏疾病并非“单一病症” ，有助于保持心血管健康 。健康饮食 ， 安抚患者 ，初步处理 、在血压不低的情况下
， 健康饮食 ：在日常饮食中 ，出现问题及时干预 。女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，熬夜会导致血压骤升 ， 国家应急广播提醒 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤
、
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，最多不超过3片。其中可控风险占比超70% ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，瘦肉 、一个都不能少 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，鱼和豆类 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压、血压下降明显 ，并与120保持沟通畅通，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，多选择未加工的谷物 、加速心脏病变。血脂以及血糖水平 ，糖和脂肪的摄入。
不要让患者自行前往医院 ，诱发心律失常；
肥胖 、及时就医 。但它也容易被不良生活习惯“拖累”。从4个方面着手 ，请第一时间拨打120 ！血管 、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，本人风险增加2-3倍)。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
如有医嘱药物 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，保持静止
让患者立即停止一切活动，可再含服1片 ，