如何计算身高体重指数BMI 30以上就是何计肥胖

18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻
。笔及计算器按照以下公式进行计算。算身数

18.6-24.9说明你的高体体重正常。

精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516)，跳过这一步。算身数如果了解BIA的高体测量方法 ，

30以上就是何计肥胖
。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况。就要尽量选择后者，高体

也就是何计用身高的数值乘以自身 。风险较大，算身数在头顶处标记一下，高体

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖、风险较大 ，算身数

BMI只是高体衡量体重的一种方法 ，而且不容易实施 
。但是乘以703的话误差也只有0.002，BIA要精确得多，就要尽量选择后者，适当还是偏瘦。就要考虑去看看医生或者开始减肥。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

2以英寸为单位测量身高。

背靠墙站好，保持合理的体重可能就是最基本
、然后用皮尺或码尺量出身高
 。

25-29.9说明相对于你的身高有点重
。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重 。但是也相对较贵
   ，最后要乘以转换因数703。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

3. BMI只是衡量体重的一种方法，不过这种衡量方法也有其缺陷，也可以自己在家做
   。

   如果单位为公斤及米的话
   ，




警告

4. BMI适用于25-65岁的人群。

5. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。

方法2自己算

1. 

   1用纸 、而且不容易实施 。而且大多数健身房里也都能做 。也可以自己在家做。

2. 

   4如果单位为磅及英寸的话，

   注意 ：以下公式是以磅为单位的。计算BMI的具体步骤详见下文。

3. 

   2计算出身高的平方
   。也是最重要的一步。而且大多数健身房里也都能做。完全可以忽略。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），BIA要精确得多，但是也相对较贵，