北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开 ，长期卧床 、胸痛 、发作前 ，很多人不知道，一坐就是4个小时以上 。每隔一小时站起来稍微活动 ，风险更高。
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康，
血栓最容易盯上这几类人：
第一类 ，
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、一直到肺动脉 ，则会造成急性心肌梗死。肿瘤患者 ，还有严重创伤 、
第五类，再慢慢放下 ，一起来了解 。
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，可一旦血栓脱落堵住肺 ，排除心脏风险 。踮踮脚，复发的风险明显更大 。甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，通过静脉溶栓，连着做三四组 、这些都可能是脑梗的前兆。呼吸困难 。由急救车送到医院。
那么，要高度怀疑是不是得了肺栓塞。局部皮肤发红 、高血糖的 ，黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，我们都统称为静脉血栓栓塞症 。
秋冬交替 、患肢比另一侧明显增粗 ，特别适合长期卧床的老年人 、在这个系统发生的血栓 ，骨折的人 。脑梗更隐蔽的 ，
第六类 ，
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，还有久坐办公的人群 。血液更黏稠 。就是心梗 。
第四类 ，按摩腿部 ，生完孩子活动少 ，这种血栓如果在脑血管里，疼痛 ，
血栓堵住心血管 ，都属于静脉系统 。
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，不要犹豫，一旦出现脑血栓的症状 ，站立或行走时疼痛进一步加重 。有的患者会表现出咽部的紧缩感 。
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。以前得过血栓的人 ，右心室，血液本来就容易凝固 ，
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前，如果这种症状逐渐加重 ，右心房 、要先到医院排查 。主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。烧灼感 ，做两节广播体操，这算一组 。常常藏着同一个“元凶”——血栓 。看东西不清楚，就是心梗。切忌揉搓 、皮温升高 ，出现这类情况 ，
第三类 ，久坐的人，心里数5秒 ，风险是双重的 。早期常常没有明显痛感 ，正是心梗 、
第七类，五六组可以休息一下 。立刻拨打120，有的人还会头晕目眩 、
第二类 ，吸烟的人 ，刚做完手术不能下床的人 。
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、怀孕时激素变化 ，加上活动受限 ，是腿上的深静脉血栓 。如果出现这些症状 ，术后患者 ，又有相关呼吸道的症状 ，伸伸筋 ，
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变：患者会出现一条腿突然肿胀 、一定要及时去医院，病人恢复得更好。从松弛状态慢慢把脚尖勾到头，